Therapie

Zit je niet lekker in je vel en denk je dat dit een psychische oorzaak heeft?
Als je last hebt van onderstaande klachten kun je terecht bij de Deining:

  • bindingsproblemen/angst om jezelf weg te geven
  • verlatingsangst
  • burn-out/uitputting
  • zoekende zijn/ onrust
  • mentale en emotionele pieken en dalen/ je niet stabiel genoeg voelen
  • afgevlakt gevoelsleven, leegte van binnen
  • chronisch lage zelfwaardering/laag zelfbeeld
  • woede, (onderdrukte) agressie
  • onvervulde kinderwens
  • rouw/afscheid
  • faalangst
  • vragen rondom zingeving en levensvervulling
  • twijfel over te zetten stappen/ keuzestress

Of je kunt ook last hebben op je werk? Bijvoorbeeld van:

  • angst om te presenteren
  • angst bij het overleggen met autoritaire personen
  • niet voor jezelf op kunnen komen in de werksetting en daarbuiten
  • vermijden van het aangaan van moeilijke gesprekken
  • het onzeker zijn in het functioneren in een groep
  • piekeren over werk
  • werkstress

Werkwijze

Therapie bij de Deining is in de basis psychologische en systeemgerichte hulpverlening. De aanpak is altijd afgestemd op de cliënt. In de therapie maak ik gebruik van verschillende methodieken zoals systeemtherapie, brainspotting, voice dialogue, lichaamswerk, visualisatie technieken, mindfulness, contextuele therapie, familie-en systeemopstellingen, cognitieve gedragstherapie, transactionele analyse en EFT (emotionally focused therapy).
‘Direct ervaren’ en ‘de kracht van aanwezigheid en open aandacht’ van de methodiek EssentieCoaching® is tevens kenmerkend voor mijn werkwijze.

Samen met jou stel ik je vraag scherp, zodat we vervolgens doelgericht op pad kunnen om de antwoorden te vinden. 

Mijn stijl wordt gekenmerkt door enerzijds een grote mate aan empathie en de focus op veiligheid; ik oordeel niet en werkelijk álles mag er zijn. Anderzijds ben ik analytisch sterk. Mijn cliënten zeggen regelmatig dat ik ‘de vinger op de zere plek leg’. Zij worden dan geraakt door inzichten in een stuk dat voorheen verborgen of onhelder was. Niets is immers zo aanwezig als datgene wat niet gezien wordt. Altijd vertalen we vervolgens deze inzichten samen in praktische handvatten voor alledag.

Wat doe ik niet:
Zwaardere problematiek zoals verslaving, suïcidaliteit en psychoses.
Daarnaast hoort Autisme en ADHD niet primair bij mijn expertise. Ga hiervoor naar ADHD Helpdesk.

Wil je weten of je aan het juiste adres bent bij de Deining? In een gratis half uur kennismakingsgesprek kunnen we dit samen onderzoeken.